Ciao Triatleta, oggi voglio affrontare con te la delicata questione del riscaldamento pre-allenamento ( come anche pre-gara ). Se digitiamo sul web 'riscaldamento, significato' tra le prime voci troviamo le seguenti definizioni: Somministrazione del calore necessario o voluto a un ambiente o a un corpo, onde ottenerne l'elevazione della temperatura fino a un dato valore: spese per il r. della casa; r. a gas; r. elettrico; anche, l'impianto usato per somministrare calore: appartamento con, senza r.; il r. non funziona │Riscaldamento autonomo (o riscaldamento singolo), con un impianto per ogni singolo appartamento │Riscaldamento centrale, che ha un'unica caldaia per tutti gli appartamenti di un fabbricato. Aumento della temperatura di un ambiente o di un corpo, per cause naturali o artificiali. "il r. dell'aria" Serie di esercizi eseguiti dall'atleta per sciogliere e scaldare i muscoli prima di prendere parte a una competizione sportiva. Dal